You are here
¡5 consejos que puede hacer para entrenar fuera de tiempo! útil 

¡5 consejos que puede hacer para entrenar fuera de tiempo!

El bullicio en nuestro lugar de trabajo no se detiene en las paredes de la oficina. Ya sea que le guste su trabajo o no, debe prestar atención a lo que está haciendo fuera de su horario de trabajo. Les presento 5 cosas que deben tener en cuenta para crear un estilo de vida que no funcione si el éxito no es desdeñable tampoco.

Estás agotado. No comió un bocado todo el día, y tuvo que venir y quedarse con un montón de correos electrónicos sin contestar. Aún así, tienes cinco horas para mirar, volver a casa y no desear nada más, mientras te diriges al sofá, pides una pizza y disfrutas de la parte más nueva de la Batalla del Trono.

Después de un día difícil, es muy fácil tirar la toalla, pero si tiene que comprometerse con el éxito, entonces el estilo de vida comienza a trabajar horas, lo que también juega un papel importante en el logro de una vida feliz y exitosa.

Creación vs. consumo

Todos estamos navegando en Facebook e Instagram por diversión, contactos, etc. para el propósito. Sin embargo, vale la pena manejar de forma selectiva estos contenidos. En lugar de difundir las noticias, también puede leer un E-book que puede desarrollar usted mismo.

Durante el trayecto, en el ascensor, en la escalera mecánica, etc. Me entreno, obtengo inspiración, hago ideas. No hay nada de malo con el desplazamiento de noticias, pero encuentre el equilibrio correcto. Crea más de lo que consumes

2. Aprende nuevas habilidades.

Cuando habla de poder adquirir habilidades adicionales trabajando, puede impresionar a muchas personas en su entorno. Lo mejor que puedes hacer es invertir en ti mismo.

Además, si crea nuevas habilidades, podrá utilizar los conocimientos adquiridos. En la mayoría de los casos, esto muestra que estás realmente comprometido o exitoso.

3. Descubre tus aficiones

Estas son las cosas que realmente te interesan y te estimulan.

Por ejemplo, me gusta caminar mientras escucho música o presentaciones de TED. Es fácil volver a la realidad después. Mi mente se apaga, se limpia y se levanta y obtengo la energía que me ayudará a trabajar en mis propios éxitos.

4. ¡Mira a la gente!

No importa con qué tipo de personas se encuentre, ya sea que se trate de éxito o progreso. Puede ser muy bueno con sus amigos, pero si están deprimidos, desafortunadamente debería reducir su contacto con ellos.

Haga que la gente a su alrededor piense de la misma manera con la que puede intercambiar conversaciones y apoyarlas, inspirarse mutuamente.

5. ¡Mire esto por su salud!

Mente, cuerpo, alma y relaciones. ¿Qué estás haciendo para desarrollar tu mente? ¿Disfrutas una dieta saludable? ¿Estás jugando deportes regularmente? ¿Solías meditar? ¿Tienes suficiente tiempo con tu familia?

Después de todo, lo más importante es cuidarse a sí mismo. Los deportes, la meditación y, por supuesto, el tiempo en sí mismo también pueden ayudar.

Share Button

További Hírek:

Leave a Comment